Osez la transformation

Avec le parcours des 30 jours de Gratitude.

Du 1er au 30 avril

Jours
Heures
Minutes

Qu'est ce que la gratitude ?

La gratitude est un état émotionnel caractérisé par la reconnaissance et l’appréciation de ce que l’on a dans la vie.

C’est une attitude positive envers les expériences, les personnes, les opportunités et les aspects de sa vie en général.

La gratitude ne consiste pas seulement à reconnaître les moments heureux, mais aussi à trouver de la valeur dans les défis et les leçons apprises. 

Elle ne nie pas les problèmes mais cette habitude aide à penser et voir différemment avec plus de clairvoyances et d’optimisme.

Pourquoi rejoindre le défi ?

🌟 Pour révéler les trésors cachés du passé et exprimer toute votre reconnaissance.

🌟Pour favoriser la guérison et le pardon en exprimant de la gratitude pour les moments difficiles de votre passé.

Reconnaître les leçons apprises et les forces acquises grâce à ces expériences vous aideront à transformer la douleur en croissance personnelle.

🌟 Pour renforcer votre souplesse en prenant conscience des défis que vous avez surmontés avec grâce et force.  Vous renforcerez votre capacité à faire face aux difficultés présentes et futures avec confiance et détermination.

 

🌟 Pour gagner en confiance en vous et dans votre vie : Cette attitude vous permettra de reconnaitre plus pleinement chaque moment positif passé et d’accueillir le présent et l’avenir avec confiance et ouverture.

🌟 Pour créer une connexion plus profonde avec vous-même : Vous vous engagerez dans un voyage d’auto-exploration et de connexion avec votre moi authentique. Cette introspection peut vous aider à mieux comprendre qui vous êtes vraiment et ce qui est vraiment important pour vous.

🌟 Pour mieux se relier aux autres. En reconnaissant les points positifs et les forces de votre entourage, vous serez plus à même de vivre des relations de meilleure qualité avec empathie et considération.

Comment cela va-t-il se passer ?

🌿 Chaque jour vous recevrez un audio sur le groupe whatsapp dédié qui vous invitera à vous plonger dans un exercice concret à pratiquer.

🌿 Vous recevrez par mail un cahier d’exercices clé en main à télécharger pour faire l’exercice du jour.

🌿 Pour profiter à fond des bienfaits du défi, il faudra prévoir 30mn par jour au calme rien que pour vous.

🌿 Du 1er au 31 avril 2024

 

Quels sont les bénéfices du défi de la gratitude ?

💫 La gratitude permet de transformer votre vision du présent et aussi votre perception du passé.

En revisitant votre histoire personnelle à travers le filtre de la gratitude, vous vous ouvrez à une profonde reconnaissance pour les innombrables cadeaux et bénédictions qui ont jalonné votre parcours de vie.

💫 Chaque jour, vous serez invité à reconnaître les moments, les personnes et les expériences qui ont façonné votre voyage jusqu’à présent.

Peut-être reconnaitrez-vous le soutien inébranlable de vos proches dans les moments difficiles, les leçons précieuses apprises à travers les défis et les épreuves, ou les moments de joie pure et de bonheur sans pareil qui ont illuminé votre vie ?

💫 En prenant conscience de ces moments clés avec le regard de gratitude, vous vous donnez la possibilité de transformer la manière dont vous percevez votre passé.

Vous réaliserez que chaque détour, chaque obstacle, chaque épreuve surmontés a été une occasion de croissance, de transformation et de résilience.

💫 Vous transformez votre passé en un précieux trésor de sagesse, de croissance et de gratitude infinie.

La gratitude encourage la reconnaissance des leçons et des enseignements dans les moments difficiles, transformant les obstacles en opportunités de croissance.

💫 Ce défi n’est pas seulement une quête pour se souvenir, mais aussi pour reconnaître, apprécier et célébrer les moments, les personnes et les expériences qui ont façonné la femme talentueuse et pleine de ressources que vous êtes aujourd’hui.

💫 La pratique de la gratitude devient un moyen puissant d’attirer l’abondance en créant un état d’esprit propice à l’épanouissement dans tous les aspects de votre vie.
L’abondance est une sensation de plénitude et de satisfaction.

Avec ce défi, vous vous ouvrez à une vague d’opportunités, de bénédictions et de miracles qui vous attendent que vous serez en mesure d’accueillir et de reconnaîtr

F.A.Q.

Ce défi est ouvert à toutes les femmes qui veulent augmenter leur niveau de satisfaction, attirer l’abondance et développer leur capacité à ressentir de la gratitude.
Aucune compétence particulière n’est nécessaire si ce n’est la motivation à s’engager chaque jour à faire un exercice.


Je suis disponible pour en parler par téléphone si besoin.
La gratitude est un état d’esprit et le défi va vous permettre de voir votre vie avec un autre regard en identifiant le positif quelque soit votre passé.
La gratitude permet de retrouver un équilibre émotionnel et de l’optimisme.

 
Vous recevrez les messages sur le groupe whatsapp dédié et ce groupe restera ouvert pendant 2 mois donc jusque fin mai.
Vous aurez de toute façon le cahier pour faire les exercices.
Par contre, vous ne pourrez avoir de binôme pour vous soutenir mutuellement.
Il faut que chaque binôme avance au même rythme.

Flore Judet Coach

Flore Judet

Qui suis-je ?

Après 20 ans de parcours dans le secteur du social, j’ai créé en 2020 Les 100% positives et ai initié en juillet 2020 des séjours pour femmes  sur le thème de la gratitude et de la joie.

La psychologie positive invite à se focaliser sur les aspects positifs de la vie, sur ce qui fonctionne, ce qui va bien et les potentiels ; elle vise à développer les capacités de chacun pour construire art de vivre heureux.

Avec mon approche positive, bienveillante et douce, vous ferez un voyage vers le meilleur de vous-même pour vivre apaisée et motivée.

🌟 Vous voulez découvrir les trésors cachés de votre vie ?
🌟Vous voulez faire la paix avec votre passé ?
🌟 Vous voulez vous sentir plus confiante ?
🌟 Vous voulez gagner en flexibilité ?
🌟 Vous voulez vous sentir mieux avec vous-même et avec les autres ?

Prête à relever le défi ?

Osez la transformation

Avec le défi des 30 jours de gratitude
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  • Un message audio chaque jour dans le groupe whatspp dédié du 1er au 30 avril.
  • Un cahier de 30 exercices
  • Un binôme proposé pour se soutenir
  • Possibilité de partager dans le groupe whatsapp ses avancées ou ses questions.

Une question ?