La joie d'être soi
Parcours de 30 jours de gratitude pour transformer votre vie
Coach de vie spécialisée dans la confiance en soi & hypnothérapeute
- Vous en avez marre des ruminations et des jugements sévères envers vous-mêmes ?
- Vous avez l'impression de toujours donner sans jamais recevoir ?
- Vous êtes souvent trop dures envers vous-mêmes, sans jamais vous féliciter ou vous pardonner ?
- Vous minimisez vos réussites et vous vous comparez aux autres, ce qui renforce un sentiment d'infériorité ?
Pourquoi rejoindre ce parcours de gratitude ?
Révélez les trésors cachés du passé et relisez votre vie avec un regard de reconnaissance.Favorisez la guérison et le pardon en déliant ce qui vous encombre. Renforcez votre estime de vous-même en prenant conscience des défis que vous avez surmontés avec des compétences insoupçonnées. Gagnez en confiance en vous et dans votre vie en accueillant le présent et l’avenir avec ouverture. Créez une connexion plus profonde avec vous-même en explorant votre vie sous un angle de compassion et de bienveillance. Améliorez votre relation aux autres : En vous accueillant avec humilité et gratitude, vous serez plus à même de vivre des relations de meilleure qualité avec empathie et considération.
Quelles sont les étapes ?
Chaque jour, plongez dans une relecture d’une partie de votre vie (passé, présent ou avenir) en vous focalisant sur les aspects positifs.
Reconnaîtrez-vous le soutien inébranlable de vos proches dans les moments difficiles, les leçons précieuses apprises à travers les défis et les épreuves, ou les moments de joie pure et de bonheur qui ont illuminé votre vie ?
En prenant conscience de ces moments clés avec le regard de gratitude, vous vous donnez la possibilité de transformer la manière dont vous percevez votre passé.
Vous réaliserez que chaque détour, chaque obstacle, chaque épreuve surmontés a été une occasion de croissance, de transformation et de résilience.
Vous allez découvrir ou ravivez toutes les petits ou grands moments heureux oubliés et ignorés.
Vous changerez votre perception de vous-même et de votre vie.
Vous allez aussi revisiter la façon dont vous vivez votre vie aujourd’hui dans ses différents domaines. La gratitude permet de transformer votre vision du présent.
La gratitude nous ramène au « ici et maintenant ». Plutôt que de nous perdre dans des regrets sur le passé ou des inquiétudes pour l’avenir, elle nous aide à savourer l’instant présent.
Plutôt que de ruminer ce qui manque ou ce qui ne va pas, on s’attarde sur ce qu’on a déjà et qui nous rend heureux.
En cultivant la gratitude, on ressent davantage que la vie est généreuse. Cela nous fait nous sentir riches, non pas matériellement, mais émotionnellement et spirituellement.
Vous transformez votre passé en un précieux trésor de sagesse, de croissance et de gratitude infinie.
La gratitude encourage la reconnaissance des leçons et des enseignements dans les moments difficiles, transformant les obstacles en opportunités de croissance.
Vous allez revisiter votre histoire personnelle à travers le filtre de la gratitude ainsi vous vous ouvrez à une profonde reconnaissance pour les innombrables cadeaux et bénédictions qui ont jalonné votre parcours de vie.
La pratique de la gratitude devient un moyen puissant d’attirer l’abondance en créant un état d’esprit propice à l’épanouissement dans tous les domaines de votre vie.
L’abondance est une sensation de plénitude et de satisfaction.
Avec ce défi, vous vous ouvrez à une vague d’opportunités, de bénédictions et de miracles qui vous attendent que vous serez en mesure d’accueillir et de reconnaître. C’est une ouverture à la confiance pour attirer le meilleur.
Ce défi est une invitation à rêver grand, à définir ce que vous souhaitez vraiment, et à avancer avec confiance vers les projets qui vous ressemblent.
Chaque pas que vous faites aujourd’hui est une brique pour bâtir une vie pleine de sens, de joie et de réalisation personnelle.
Alors, allez-vous célébrer demain la joie d’être vous-même ?
Ce qu'elle pensent du parcours de gratitude
Votre cahier d’exercices
Prête à embarquer !
Et accueillir la joie d'être vous-même
Démarrage le 1er novembre
Parcours de 30 jours de gratitude
87
€
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Un message audio chaque jour.
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Un cahier de 30 exercices tout prêt
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Un binôme de soutien proposé
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Possibilité de partager ses avancées ou ses questions.
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Bonus : La check-list des moments de bonheur
Votre cadeau bonus
Comment cela va-t-il se passer ?
Chaque jour un audio vous présentera l’exercice du jour pour vous inviter à pratiquer un exercice.
Vous recevrez votre cahier d’exercices tout prêt à être rempli.
Vous choisirez le meilleur moment de votre journée pour faire l’exercice.
Prévoir 15-20mn par jour.
Vous pourrez partager avec d’autres vos gains et vos avancées.
Qu'est ce que la gratitude ?
La gratitude est un état émotionnel caractérisé par la reconnaissance et l’appréciation de ce que l’on a dans la vie.
C’est une attitude positive envers les expériences, les personnes, les opportunités et les aspects de sa vie en général.
La gratitude ne consiste pas seulement à reconnaître les moments heureux, mais aussi à trouver de la valeur dans les défis et les leçons apprises.
Elle ne nie pas les problèmes mais cette habitude aide à penser et voir différemment avec plus de clairvoyances et d’optimisme.
Bonus : 50 idées pour savourer la vie chaque jour
Avec une liste d’activités simples et variées pour ajouter des moments de bonheur à votre quotidien.
Vous avez des questions ?
Ce défi est ouvert à toutes les femmes qui veulent augmenter leur niveau de satisfaction, attirer l’abondance et développer leur capacité à ressentir de la gratitude.
Aucune compétence particulière n’est nécessaire si ce n’est la motivation à s’engager chaque jour à faire un exercice.
Je suis disponible pour en parler par téléphone si besoin.
La gratitude est un état d’esprit et le défi va vous permettre de voir votre vie avec un autre regard en identifiant le positif quelque soit votre passé.
La gratitude permet de retrouver un équilibre émotionnel et de l’optimisme.
Vous recevrez les messages sur le groupe whatsapp dédié et ce groupe restera ouvert pendant 2 mois donc jusque fin mai.
Vous aurez de toute façon le cahier pour faire les exercices.
Par contre, vous ne pourrez avoir de binôme pour vous soutenir mutuellement.
Il faut que chaque binôme avance au même rythme.
Elles témoignent
🌟 Prête à éclairer votre vie intérieure ? 🌟
Alors, prête à embarquer dans cette aventure
et accueillir la femme merveilleuse que vous êtes ?
C’est maintenant !
