Ateliers du bonheur

Des bulles de joie, d’inspiration
et de transformation.

Et si le bonheur s’apprenait ?

Les Ateliers du Bonheur sont inspirés des recherches en psychologie positive et conçus pour vous offrir un moment à la fois ressourçant, stimulant et joyeux.

En petit groupe, dans une ambiance bienveillante, vous découvrirez :
💡 Des outils pratiques pour mieux vous connaître,
🌿 Des exercices simples et puissants pour cultiver plus de joie et de sérénité au quotidien,
✨ Des temps de partage pour prendre du recul, vous recentrer… et vous sentir moins seule face aux défis de la vie.

Ces ateliers sont autant d’escales bien-être pour prendre soin de vous, booster votre énergie et repartir avec des idées concrètes à appliquer dans votre quotidien.

Des outils concrets pour cultiver
la joie, l’estime de soi et l’épanouissement

Créer sa boîte à Soleil

Atelier d'1h30 en toute autonomie pour cultiver la joie dans les moments plus difficiles.
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La liste de mes envies

Explorez vos désirs, vos aspirations. vos rêves et transformez-les en réalité !
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Révéler le meilleur de soi

Découvrez et deployez vos trésors, vos forces de caractère pour une vie plus épanouissante.
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La guirlande du bonheur

En présentiel entre amis ou en famille, vivez un moment hors du temps de positivité et de bien-être.
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La joie d'être soi -
Parcours de gratitude

30 jours de relecture de sa vie pour y découvrir ses pépites et en être reconnaissante.
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Elles en parlent

"Ces ateliers vont m'aider à mieux transmettre et partager mes émotions positives et à cultiver l'amitié. "
Amélie
"Ces ateliers concrets permettent une mise en pratique immédiate. C' est intéressant de repartir avec des outils concrets à mettre en œuvre.
Merci pour l’outil de la liste des envies qui m’a révélé un top 5 que je n’aurais pas imaginé."
Béatrice
"Des exercices très concrets qui invitent au passage à l'action."
Claire
"J'aurais voulu avoir plus de temps pour cet atelier pour encore approfondir.
Je suis revenu chez moi avec de supers outils."
Jeanne
"J'ai vraiment apprécié le côté très concret, à travers des exercices, des ateliers de psychologie positive.
Je me projetais souvent dans le retour à la maison en me disant : "ah ça, c'est un outil que je prends et que j'utiliserai chez moi," - "ah ça, je le referai dans 3 ans, 5 ans, 10 ans..."
Delphine
"Le fait de faire ces exercices en groupe, dans un temps délimité a été une vraie valeur ajoutée pour aller à l' essentiel et se motiver pour avancer."
Adrienne
"Merci pour cette belle rencontre que m'a permis de constater que je peux re-connecter constamment avec les émotions de joie et de gratitude qui habitent en moi."
Frédérique
“Lors de cet atelier, je me suis sentie en confiance au sein du groupe, Flore a été très à l'écoute, à l'aise, posée, accueillante. Elle s'est ajustée au groupe, à notre rythme avec naturel et simplicité. L'atelier est passé vite mais je suis repartie sereine et pleine de gratitude ! Merci!”
Valérie
“A l'issue de cet atelier, je me suis sentie remplie d' énergie positive..ça m'a dopé...(dopamine naturelle).. Merci…”
Béatrice

Comment cela se passe ?

🌿 En petit groupe (8-10 personnes), dans un climat de convivialité et de bienveillance, vous serez accompagnée pas à pas.

🌿 Chaque atelier sera ponctué d’exercices personnels concrets, de respiration, de temps de partage et de créativité.

🌿 En visio à des dates précises 
Ou pour fêter un anniversaire, célébrer un évènement… dans vos entreprises, vos écoles, vos lieux professionnels, j’anime ces ateliers à la demande.

Parlons ensemble de votre projet !

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Cultivez la confiance et la joie