Créer sa boite à Soleil
et cultiver la joie

A quoi sert la boite à soleil ?

🌟 L’atelier de création d’une boîte à soleil offre une occasion excellente de cultiver la joie et le bien-être émotionnel.

🌟  Transformez vos souvenirs les plus chers en une source constante d’inspiration et de réconfort.

🌟 En revisitant ces moments de bonheur, vous stimulerez non seulement votre esprit, mais aussi votre cœur.

🌟 Un atelier conçu pour augmenter les émotions positives, agréables, source de bien-être mental et physique, en cultivant des émotions agréables et en renforçant votre sentiment de gratitude.

Pourquoi cultiver la joie ?

🌟La joie contribue à notre bien-être émotionnel en nous procurant des sentiments positifs, en nourrissant notre bonheur intérieur et en nous aidant à faire face aux défis de la vie avec plus de résilience.

 🌟Les études montrent que les émotions positives, telles que la joie, sont associées à une meilleure santé physique, notamment à un système immunitaire plus fort, à une tension artérielle plus basse et à une diminution du risque de maladies cardiovasculaires.

 

🌟 La joie est contagieuse et favorise des relations interpersonnelles positives. En cultivant la joie, nous contribuons à créer un environnement social harmonieux et soutenant pour nous-mêmes et pour les autres.

🌟 La joie stimule notre énergie et notre motivation, ce qui peut conduire à une plus grande productivité et à une créativité accrue dans nos activités quotidiennes et professionnelles.

🌟 Lorsque nous sommes dans un état d’esprit joyeux, notre capacité à résoudre les problèmes et à prendre des décisions efficaces est souvent améliorée, car nous sommes plus ouverts aux solutions et aux possibilités.

Comment cela va-t-il se passer ?

🌿 Vous recevez un mail avec une vidéo qui contient le contenu de l’atelier. Vous pouvez le suivre chez vous à votre rythme.

🌿 Vous êtes guidée pas à pas pour chaque étape.

🌿 Il faut prévoir entre 1h et 1h30 pour l’ensemble de l’atelier.

Et Ton Bonus Offert !

🌟 Inspiration et idées : Une liste qui t’offre une variété d’activités simples et accessibles que tu peux intégrer à quotidien pour ajouter des moments de bonheur et de satisfaction.

🌟  Rappels et motivation : Elle sert de rappel constant que le bonheur peut être trouvé dans les petites choses de la vie. Cette liste te motive à faire de petits efforts pour améliorer ton bien-être.

🌟 Réduction du stress : En intégrant des moments de plaisir et de relaxation dans ta journée, cette check-list peut t’aider à réduire le stress et l’anxiété.

🌟 Équilibre de vie : Cette liste t’encourage à créer un équilibre dans ta vie favorisant les moments de plaisir apaisant.

🌟 Création de nouvelles habitudes : En suivant régulièrement cette check-list, tu peux créer de nouvelles habitudes positives qui deviennent partie intégrante de ton quotidien et ainsi, augmenter ton bonheur à long terme.

Reçois ta check-list de moments de bonheur !
Un outil parfait pour t'aider à intégrer plus de joie, de positivité et de bien-être dans ta vie quotidienne !

50 idées sous forme de listes à checker chaque jour !
Valeur du cadeau : 57€

Check-list des moments de bonheur - Les 100% positives

F.A.Q.

Cet atelier en ligne est ouvert à toutes les femmes qui veulent augmenter leur niveau de satisfaction, attirer l’abondance et développer leur capacité à ressentir des émotions positives.

Créer sa boite à soleil est un bon moyen de retrouver un apaisement et se reconnecter aux bienfaits de votre vie.

L’atelier dure entre 1h et 1h30 et vous pouvez le faire à votre rythme.
Il vous faudra trouver un temps seule et en silence pour en profiter pleinement.

Flore Judet Coach

Flore Judet

Qui suis-je ?

Après 20 ans de parcours dans le secteur du social, j’ai créé en 2020 Les 100% positives et ai initié en juillet 2020 des séjours pour femmes  sur le thème de la gratitude et de la joie.

La psychologie positive invite à se focaliser sur les aspects positifs de la vie, sur ce qui fonctionne, ce qui va bien et les potentiels ; elle vise à développer les capacités de chacun pour construire art de vivre heureux.

Avec mon approche positive, bienveillante et douce, vous ferez un voyage vers le meilleur de vous-même pour vivre apaisée et motivée.

🌟 Vous voulez cultiver la joie?
🌟 Vous voulez obtenir une boite à outil prête à vous soutenir ?
🌟 Vous voulez vivre un temps de reconnexion à vous-même ?
🌟 Vous voulez gagner en bonne santé ?
🌟 Vous voulez vous sentir mieux avec vous-même et avec les autres ?

Créer sa boite à soleil

et cultiver la joie
27 Valeur réelle : 187€
  • Une vidéo qui accompagne pas à pas l'atelier
  • Des images et des indications écrites pour chaque exercice
  • Un moment de ressourcement rien que pour toi d'1h30 environ
  • Des propositions pour mettre en pratique de la créativité
  • L'appropriation d'un outil qui te sera utile et que tu pourras revivre en autonomie dès que tu en auras besoin
  • Des explications théoriques issues des recherches en psychologie positive
  • Et en bonus : une check-list de moments de bonheur

Une question ?

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