Créer sa boite à Soleil
et cultiver la joie
A quoi sert la boite à soleil ?
L’atelier de création d’une boîte à soleil offre une occasion excellente de cultiver la joie et le bien-être émotionnel.
Transformez vos souvenirs les plus chers en une source constante d’inspiration et de réconfort.
En revisitant ces moments de bonheur, vous stimulerez non seulement votre esprit, mais aussi votre cœur.
Un atelier conçu pour augmenter les émotions positives, agréables, source de bien-être mental et physique, en cultivant des émotions agréables et en renforçant votre sentiment de gratitude.
Pourquoi cultiver la joie ?
La joie contribue à notre bien-être émotionnel en nous procurant des sentiments positifs, en nourrissant notre bonheur intérieur et en nous aidant à faire face aux défis de la vie avec plus de résilience.
Les études montrent que les émotions positives, telles que la joie, sont associées à une meilleure santé physique, notamment à un système immunitaire plus fort, à une tension artérielle plus basse et à une diminution du risque de maladies cardiovasculaires.
La joie est contagieuse et favorise des relations interpersonnelles positives. En cultivant la joie, nous contribuons à créer un environnement social harmonieux et soutenant pour nous-mêmes et pour les autres.
La joie stimule notre énergie et notre motivation, ce qui peut conduire à une plus grande productivité et à une créativité accrue dans nos activités quotidiennes et professionnelles.
Lorsque nous sommes dans un état d’esprit joyeux, notre capacité à résoudre les problèmes et à prendre des décisions efficaces est souvent améliorée, car nous sommes plus ouverts aux solutions et aux possibilités.
Comment cela va-t-il se passer ?
🌿 Vous recevez un mail avec une vidéo qui contient le contenu de l’atelier. Vous pouvez le suivre chez vous à votre rythme.
🌿 Vous êtes guidée pas à pas pour chaque étape.
🌿 Il faut prévoir entre 1h et 1h30 pour l’ensemble de l’atelier.
F.A.Q.
Cet atelier en ligne est ouvert à toutes les femmes qui veulent augmenter leur niveau de satisfaction, attirer l’abondance et développer leur capacité à ressentir des émotions positives.
Créer sa boite à soleil est un bon moyen de retrouver un apaisement et se reconnecter aux bienfaits de votre vie.
L’atelier dure entre 1h et 1h30 et vous pouvez le faire à votre rythme.
Il vous faudra trouver un temps seule et en silence pour en profiter pleinement.
Qui suis-je ?
Après 20 ans de parcours dans le secteur du social, j’ai créé en 2020 Les 100% positives et ai initié en juillet 2020 des séjours pour femmes sur le thème de la gratitude et de la joie.
La psychologie positive invite à se focaliser sur les aspects positifs de la vie, sur ce qui fonctionne, ce qui va bien et les potentiels ; elle vise à développer les capacités de chacun pour construire art de vivre heureux.
Avec mon approche positive, bienveillante et douce, vous ferez un voyage vers le meilleur de vous-même pour vivre apaisée et motivée.
🌟 Vous voulez cultiver la joie?
🌟 Vous voulez obtenir une boite à outil prête à vous soutenir ?
🌟 Vous voulez vivre un temps de reconnexion à vous-même ?
🌟 Vous voulez gagner en bonne santé ?
🌟 Vous voulez vous sentir mieux avec vous-même et avec les autres ?
Créer sa boite à soleil
et cultiver la joie-
Une vidéo qui accompagne pas à pas l'atelier
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