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BLOG - INSPIRATION

La cohérence cardiaque Les 100 pour 100 positives

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque Comment calmer son stress ? La cohérence cardiaque : une méthode simple et efficace pour prendre soin de son coeur. – 50 à 75% de toutes les

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S'aimer pour semer - auto compassion - Les 100 pour 100 positives

S’aimer pour semer

S’aimer pour semer Gagner en confiance en soi et en estime de soi est fondamental pour tenter l’aventure de la nouveauté et se lancer des défis (vie de couple,  activités

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Les bienfaits de la psychologie positive

Faire le bilan

Faire le bilan Faire un bilan au moins une fois par an permet de mieux identifier nos avancées, nos réussites, nos moments joyeux et aussi nos insatisfactions, ce qui ne

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Les 3R de la gratitude Les 100 pour 100 positives

Les 3R de la gratitude

Les 3R de la gratitude Vivre la gratitude est un moyen puissant pour supporter les moments douloureux et les épreuves. Cela améliore notre santé mentale et physique pouvant nous faire vivre

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Article Merci l'artiste - la création artistique et les émotions positives

Merci l’artiste !

le travail de l’artiste vient indéniablement enrichir la multitude de nos émotions et par la beauté, la profondeur, la qualité, susciter en nous des émotions qui nous transportent, nous libèrent et nous ouvrent les portes d’un ailleurs.

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merci newsletter sur la gratitude les 100 pour 100 positives

Louée soit la gratitude !

Louée soit la gratitude ! Le contexte social actuel est des plus angoissant et chaque nouvelle information vient augmenter le niveau de stress et d’inquiétude. Je sens aussi que la

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Changer ses habitudes changer sa vie blog les 100pour100 positives

Oser le changement

Oser le changement Un sujet  fondamental pour être heureux : la plasticité cérébrale, la souplesse psychique, la capacité à se réinventer, à aller vers l’inconnu, à apprendre de nouvelles choses, à

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e dis OUI blog les 100 pour 100 positives

Les croyances limitantes

Je dis OUI ! La psychologie positive nous invite à revisiter nos croyances et à identifier celles qui sont limitantes, négatives, souvent des autocritiques et qui nous empêchent d’agir, nous

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Fais ce qui te rend heureux- blog les 100pour100positives

Notre cerveau et le bonheur

notre cerveau et le bonheur Cette semaine, j’ai envie de te partager les découvertes sur le cerveau que je trouve géniales car elles nous aident à mieux comprendre notre fonctionnement. Notre cerveau

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Femme à un carrefour de route Inspiration les 100% positives

C’est la rentrée !

C’est la rentrée ! La rentrée est un moment où je pense à de nouvelles activités, des décisions à prendre, réexplorer mes envies, faire des choix pour augmenter le niveau de

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photo soleil dessiné sur la page article Je veux du soleil - Blog les 100% positives

Je veux du soleil

Je veux du soleil   Cette semaine, j’ai ré-entendu cette chanson « Je veux du soleil dans ma mémoire ».   Ces paroles ont attiré mon attention et je me suis posées

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Un vent de liberté les 100 pour 100 positives

Un vent de liberté

Un vent de liberté a soufflé ce week-end !

J’ai entendu ce week-end 2 messages à 2 endroits différents par des personnes différentes mais qui ont fait écho l’un avec l’autre et cela m’a fait l’effet d’une bombe !

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Article de blog Le miracle du matin

Le miracle du matin

Il y a quelques semaines, j’écoutais le sermon du prêtre qui nous parlait de la porte étroite par laquelle nous devions passer pour aller au paradis (ou pour être sauvés ) : il nommait la porte de la douceur, de la patience, de la générosité, du pardon

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Article sur l'emerveillement - les 100 pour 100 positives

Les bienfaits de l’émerveillement

En vacances à la montagne profitant d’un été chaud, incroyablement ensoleillé et entourée d’une nature luxuriante et splendide, je contemple des sommets majestueux installés depuis des millénaires sans s’affoler, stables, rassurants…

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Fleurs de lavande l'emerveillement les 100pour100positives

Pratiquer l’émerveillement

S’émerveiller Pratiquer l’émerveillement « Ce qui nous fait sentir petit, nous grandit » 3 clés pour réapprendre à t’émerveiller – Le lâcher-prise   S’émerveiller, c’est accepter de ne pas tout comprendre, laisser les

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La joie, cultive-la !

La joie : essentielle à la vie !  David Lefrançois nous explique comment mettre plus de joie dans notre vie. Vous y trouverez des pistes de réflexion et des prises

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